Hypnose et performance sportive de haut niveau
Dernière mise à jour : 11 avr. 2020
De nombreuses techniques et méthodes de préparation mentale adaptées à la compétition se sont imposées dans l’environnement sportif. Parmi celles-ci, il convient de citer la programmation neurolinguistique (PNL). Sa méthodologie et ses différentes techniques se focalisent principalement sur la fixation d’objectifs et sur l’amélioration de la gestion des états mentaux du sportif.
Cette étude vise à démontrer l’efficacité d’une intervention structurée autour d’une méthode composite intégrant dans le même programme de préparation mentale, sur une période intensive de trois mois, les 3 séquences suivantes : 1- la fixation d’objectifs sportifs, 2- la pratique d’une technique empruntée à la PNL, 2- l’ancrage de ressources et des techniques qui lui sont associées pour en faciliter l’apprentissage et un accompagnement personnalisé des sportifs durant la période compétitive Suite...
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