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      22 janv.
      Préparation physique (et mentale) pour les Forces Spéciales
      Hypnose Saint-Nazaire
      Préparation physique (et mentale) pour les Forces Spéciales #Préparation physique (et #mentale) pour les Forces Spéciales Cette semaine, nous partons à la rencontre d'un ancien membre des forces spéciales afin de parler une fois de plus de cette prestigieuse unité de l'armée française et également de reconversion professionnelle. Après Louis Saillans, Johan Lara ou encore Alex French SAS, nous avons interviewé pour vous Teddy Palassy, un ancien commando marine devenu coach sportif après 16 ans dans la Marine nationale. Dans ce passionnant entretien, il revient sur son parcours et partage de très bons conseils pour intégrer les unités d'élites. https://www.aerocontact.com/
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    • Cabinet de TOMBEUR
      08 déc. 2021
      De nouvelles découvertes sur la relation entre deux éléments de la conscience
      Hypnose Saint-Nazaire
      De nouvelles découvertes remettent en question les théories précédentes sur la relation entre deux éléments de la conscience En sciences sociales et en philosophie, l' agency , terme traduit par agentivité , notamment au Canada, est la faculté d'action d'un être ; sa capacité à agir sur le monde, les choses, les êtres, à les transformer ou les influencer. Depuis des siècles, scientifiques et philosophes s'interrogent sur la nature de la conscience . Mais aujourd'hui, des chercheurs japonais ont découvert de nouvelles informations qui remettent en question les théories précédentes sur la relation entre deux éléments de la conscience. Dans une étude publiée ce mois-ci dans iScience , des chercheurs de l'université de Tsukuba ont révélé que lorsque la perception de la conscience de soi corporelle est déformée, la récupération de la propriété du corps peut être prédite par différents types de souvenirs. La conscience de soi corporelle est le résultat d'un processus de développement au cours duquel les i nformations sensorielles sont intégrées aux représentations mentales du corps . Elle a été spécifiquement liée à la relation entre la propriété du corps et l' agentivité (le sentiment de pouvoir contrôler ses actions à volonté). Cependant, on sait peu de choses sur le développement de la possession du corps et de l'agentivité, ou sur la manière dont elles sont rétablies après une blessure, ce à quoi les chercheurs de l'université de Tsukuba ont voulu remédier. "Il est essentiel de clarifier la façon dont les aspects temporels et dynamiques de la conscience de soi corporelle évoluent dans le temps pour comprendre comment elle se développe", explique l'auteur principal de l'étude, le professeur Jun Izawa. "Plus précisément, la vitesse de récupération adaptative dans la performance de la tâche peut éclairer la relation entre les ajustements adaptatifs de la mémoire et la récupération de divers aspects de la conscience de soi corporelle." Pour examiner cela, les chercheurs ont diminué la perception de la propriété et de l'agentivité du corps en induisant une distorsion visuelle pendant que les participants saisissaient un objet dans un environnement de réalité virtuelle. Ils ont ensuite observé comment les participants adaptaient leurs mouvements à la distorsion au cours d'une série d'essais, afin de récupérer leur capacité à effectuer la tâche de préhension. "Nous avons constaté que la récupération de la propriété corporelle était associée à un processus de mémoire rapide, tandis que celle de l'agentivité était principalement associée à un processus de mémoire lent ", explique le professeur Izawa. Ainsi, alors que la possession du corps et l'agentivité ont été rétablies simultanément après l'exposition à la distorsion visuo-motrice, ce rétablissement semble avoir été basé sur deux systèmes différents de mise à jour de la mémoire, avec des évolutions temporelles distinctes. "Nos résultats remettent en question le cadre conventionnel selon lequel la possession du corps et l'agentivité existent à des niveaux hiérarchiques différents de la conscience de soi", "Au contraire, la perception de la causalité et de la hiérarchie entre ces deux éléments pourrait être une illusion résultant du traitement neuronal de flux d'informations parallèles." déclare le professeur Izawa. Des études antérieures ont indiqué que la possession du corps et l'agentivité sont distinctes, et qu'elles peuvent être liées de manière causale. Toutefois, ces nouvelles informations indiquent que la relation entre ces deux sens n'est peut-être pas si simple. Au contraire, les changements dans la conscience de soi corporelle peuvent dépendre de l'interaction entre de multiples processus de mémoire motrice sur diverses échelles de temps . Ces informations pourraient faciliter le développement de traitements visant à rétablir la conscience de soi après une maladie ou une blessure. Le rôle de la dynamique de la mémoire motrice dans la structuration de la conscience de soi corporelle - La propriété corporelle et l'agentivité se remettent de leur perte sur des périodes différentes. - Le processus de récupération de la conscience corporelle implique la formation de la mémoire motrice - La mémoire rapide permet la récupération de la propriété corporelle. - La mémoire lente entraîne la récupération de l'organisme, et la mémoire rapide accélère ce processus. La conscience de soi corporelle a été considérée comme une racine sensorimotrice de la conscience de soi. Si tel est le cas, comment la mémoire sensorimotrice, qui est importante pour la prédiction des conséquences sensorielles des actions volitives, influence-t-elle la conscience de soi corporelle ? Cette question est essentielle pour comprendre l'acquisition et la récupération effectives de la conscience de soi après une déficience , mais elle n'a pas été examinée. Nous avons étudié comment la possession du corps et l'agentivité se rétablissent après une distorsion du schéma corporel dans un environnement de réalité virtuelle, en même temps que deux types de souvenirs moteurs : des souvenirs rapidement mis à jour et des souvenirs progressivement mis à jour. Nous avons constaté que, bien que l'agentivité et la possession du corps se rétablissent en parallèle, la récupération de la possession du corps était prédite par les souvenirs rapides et celle de l'agentivité par les souvenirs lents. Ainsi, le soi corporel était représenté dans de multiples mémoires motrices ayant des dynamiques différentes. Cette découverte démystifie la controverse sur la relation causale entre la possession du corps et l'agentivité. The role of motor memory dynamics in structuring bodily self-consciousness - Body ownership and agency recover from their loss over different time courses - The body consciousness recovery process involves motor memory formation - Fast memory drives body ownership recovery - Slow memory drives agency recovery, and fast memory accelerates this process Bodily self-consciousness has been considered a sensorimotor root of self-consciousness. If this is the case, how does sensorimotor memory, which is important for the prediction of sensory consequences of volitional actions, influence awareness of bodily self-consciousness? This question is essential for understanding the effective acquisition and recovery of self-consciousness following its impairment, but it has remained unexamined. Here, we investigated how body ownership and agency recovered following body schema distortion in a virtual reality environment along with two kinds of motor memories: memories that were rapidly updated and memories that were gradually updated. We found that, although agency and body ownership recovered in parallel, the recovery of body ownership was predicted by fast memories and that of agency was predicted by slow memories. Thus, the bodily self was represented in multiple motor memories with different dynamics. This finding demystifies the controversy about the causal relationship between body ownership and agency. Dimension proprioceptive et tactile de la conscience corporelle et action volontaire chez un enfant avec TSA : protocole à cas unique en rééducation psychomotrice - Tactile and proprioceptive aspect of bodily self-consciousness and voluntary action in a child with autism spectrum disorder: Single case design in psychomotor therapy Doi : 10.1016/j.neurenf.2016.11.005 A. Saitour a , J.-M. Albaret a, ⁎, b a Institut de formation en psychomotricité, faculté de médecine de Rangueil, université de Toulouse, 133, route de Narbonne, 31062 Toulouse cedex 9, France b Toulouse neuroImaging Center, Inserm Ryota Ishikawa et al, Le rôle de la dynamique de la mémoire motrice dans la structuration de la conscience de soi corporelle. The role of motor memory dynamics in structuring bodily self-consciousness, iScience (2021) DOI : 10.1016/j.isci.2021.103511
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    • Cabinet de TOMBEUR
      30 juin 2021
      Perdre du poids : une consommation élevée de chocolat le matin aide à brûler les graisses et à réduire la glycémie
      Hypnose Saint-Nazaire
      Des chercheurs découvrent que le moment de la journée où manger du chocolat au lait peut avoir un impact sur la régulation du poids corporel. Une nouvelle étude sur les femmes ménopausées a révélé que manger une quantité de chocolat pendant une courte période de temps le matin peut aider le corps à brûler les graisses et à diminuer la glycémie. Manger du chocolat au lait tous les jours peut sembler être une recette pour prendre du poids, mais une nouvelle étude sur les femmes ménopausées a révélé que manger une quantité de chocolat pendant une courte période de temps le matin peut aider le corps à brûler les graisses et à diminuer le taux de sucre dans le sang. Pour connaître les effets de la consommation de chocolat au lait à différents moments de la journée, des chercheurs du Brigham ont collaboré avec des chercheurs de l'Université de Murcie en Espagne. Ensemble, ils ont mené un essai randomisé, contrôlé et croisé auprès de 19 femmes ménopausées qui ont consommé 100 g de chocolat le matin (dans l'heure suivant le réveil) ou la nuit (dans l'heure précédant le coucher). Ils ont comparé le gain de poids et de nombreuses autres mesures à l'absence de consommation de chocolat. Les chercheurs rapportent que parmi les femmes étudiées : La consommation de chocolat le matin ou le soir n'a pas entraîné de prise de poids ; Manger du chocolat le matin ou le soir peut influencer la faim et l'appétit, la composition du microbiote, le sommeil et plus encore ; Une consommation élevée de chocolat pendant les heures du matin pourrait aider à brûler les graisses et à réduire la glycémie . Le chocolat du soir/nuit a altéré le repos du lendemain matin et le métabolisme à l'effort . Frank AJL Scheer, PhD, MSc, neuroscientifique et Marta Garaulet, PhD , chercheur, tous deux de la Division des troubles du #sommeil et du rythme circadien, Départements de médecine et de neurologie, Brigham and Women's Hospital. Drs. Scheer et Garaulet sont les auteurs co-correspondants d'un nouvel article publié dans The FASEB Journal . " Nos résultats soulignent que non seulement 'quoi' mais aussi 'quand' nous mangeons peuvent avoir un impact sur les mécanismes physiologiques impliqués dans la régulation du poids corporel ", a déclaré Scheer. " Nos volontaires n'ont pas pris de poids malgré l'augmentation de l'apport calorique. Nos résultats montrent que le chocolat a réduit l'apport énergétique ad libitum, ce qui est cohérent avec la réduction observée de la faim, de l'appétit et du désir de sucreries montrée dans des études précédentes " , a déclaré Garaulet. Le moment de la consommation de chocolat affecte la faim, l'oxydation du substrat et le microbiote : un essai contrôlé randomisé Manger du chocolat le matin ou le soir/la nuit peut affecter différemment l'équilibre énergétique et le poids corporel en raison des changements dans l'apport énergétique, l'oxydation du substrat, le microbiote (composition/fonction) et les variables liées au rythme circadien. Dans un essai contrôlé randomisé, les femmes ménopausées (n = 19) avaient 100 g de chocolat le matin (MC), le soir / la nuit (EC), ou pas de chocolat (N) pendant 2 semaines et mangé tout autre aliment ad libitum. Nos résultats montrent que 14 jours de consommation de chocolat n'ont pas augmenté le poids corporel. La consommation de chocolat a diminué la faim et le désir de sucreries ( P < .005), et a réduit l'apport énergétique ad libitum de ~ 300 kcal/jour pendant MC et ~ 150 kcal/jour pendant EC ( P= .01), mais ne compense pas entièrement l'apport énergétique supplémentaire du chocolat (542 kcal/jour). EC a augmenté l'activité physique de +6,9%, la dissipation de chaleur après les repas de +1,3% et l'oxydation des glucides de +35,3% ( P < 0,05). MC a réduit la glycémie à jeun (4,4%) et le tour de taille (-1,7%) et a augmenté l'oxydation des lipides (+25,6%). Les analyses en composantes principales ont montré que les deux moments de consommation de chocolat entraînaient des profils et des fonctions différents du microbiote ( P < .05). La carte thermique de la température du poignet et des enregistrements de sommeil a montré que l'EC induit une synchronisation plus régulière des épisodes de sommeil avec une variabilité plus faible de l'endormissement entre les jours que MC (60 min vs 78 min ; P= .028). En conclusion , consommer du chocolat le matin ou le soir/nuit entraîne des effets différentiels sur la faim et l'appétit, l'oxydation du substrat, la glycémie à jeun, le microbiote (composition et fonction) et les rythmes de sommeil et de température. Les résultats soulignent que le « quand » nous mangeons est un facteur pertinent à prendre en compte dans l'équilibre énergétique et le métabolisme. Garaulet M, Gomez-Abellan P, Alburquerque-Bejar JJ, Lee YC, Ordovas JM, Scheer FA. Timing of food intake predicts weight loss effectiveness. Int J Obes (Lond). 2013;37:604-611.
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    Cédric de Tombeur

    Ostéopathe & Hypnothérapeute

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