Préparation mentale, imagerie mentale sportive


Le coach mental observe les joueurs et forge leur mental en leur apprenant à gérer leur stress, à garder les bons réflexes dans n'importe quelle situation de jeu. Il repère aussi leurs mouvements et apporte son expertise au quotidien.

Le préparateur mental est toujours sur un banc de touche, en observateur : il regarde les joueurs et repère les petits défauts de leur mouvements pour les corriger. C'est lui qui ensuite entraînera les jeunes à la #visualisation des bons gestes.


Préparation mentale du Castres Olympique : l'effet Ramos


Le préparateur mental intervient pour des séances d'entraînements mensuelles à la kinesthésie : la sensibilité et les sensations internes liées aux #mouvements des différentes parties du corps.


- il est #coach #mental et donc pratique l'#imagerie positive, une méthode largement pratiquée au USA, mais peu connu en France.


- il apprend aux joueurs à garder le sens du jeu et leurs #réflexes sur le terrain quoiqu'il arrive, quelque soit la situation de #stress.


- il intervient pour aider le staff à identifier les leaders ou à #manager différemment.


- passionné par l'humain, il s'intéresse à tout ce qui peut enrichir l'#entraînement des joueurs. Donner une valeur ajoutée à l'équipe, garder la cohésion du groupe.


- il prodigue des séances de répétitions mentales sous forme de séances de #méditation au cours desquelles ils travaillent la #concentration et la respiration. Ils forgent leur #mental.


Tous les clubs n'adhérent pas à la kinesthésie ou la plupart des clubs du Top 14 ont intégré un préparateur mental à leur staff.



#ostéopathe #sport #préparationmentale #saintnazaire #labaule #rugby

HORAIRES 
ADRESSE

Du Lundi au Samedi

de 7h00 à 20h00

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Cédric de Tombeur

Ostéopathe & Hypnothérapeute

10 Rue Du Bois Savary
Saint-Nazaire 44600

 

Tél. 02 40 19 21 59

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